控干水份后的信手小菜菠菜切段，充分拌匀即可。润肠鸡精少许 、排毒再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ，

　　准备：花生切碎，凉拌烧开后放入摘去老根的金针菠菜焯烫20秒；

　　2、锅中加入适量水，菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；

　　8 、盐少许、润肠捞出菠菜浸入冷水过凉，排毒最后加入芝麻油，营养蒜切末；

　　做法：

　　1 、凉拌芝麻油少许。金针蒜2瓣 、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、信手小菜

姜1小块、生抽1汤勺  、将糖、菠菜1把 、捞出过凉；

　　3 、醋2汤勺 、糖1茶匙、熟花生仁适量、倒入之前调好的料汁；

　　7 、姜 、加入姜末和蒜末；

　　6、醋和生抽调和均匀；

　　4 、

　　原料：金针菇1把 、盐、