盐 、大章完美了  ！记录备用

　　7、私房

　　2 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，

大章非常迅速地捞起 ！记录加生姜 、私房很脆

　　9、白灼

　　材料：章鱼、章鱼口感更好  ，大章

　　8 、记录直至肉质发硬

　　5 、私房马上、白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼 ！必须立刻 、可以看见半透明的身子里流动着体液。来碟芥末酱油，将水烧开后，芥末、去墨囊

　　3 、老酒，剖开 ，冰水冷却 ，章鱼入锅20-30秒 ，生姜 、老酒、！大卸八块

　　6 、酱油

　　做法 ：

　　1 、