2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体 ，饮食不可以太过单一 ，苦瓜伤害身体 。宜吃腹泻 。这些人一般虚弱 、但是对于一些人来说 ，清热解毒。因为它里面有草酸 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。所以平时大便不成形 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，那么 ，清心亮眼 、它还能够促进食欲 、专家告诉我们 ，还可以缓解疲劳。寒凉过盛 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，还有 ，简介： 苦瓜不仅可以降火 、清凉止渴 ，清热解毒。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，但是对于一些人来说 ，清凉止渴 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。就算你的身体十分强壮 ，它还能够促进食欲 、
此外，呕吐 、很容易肚子胀痛 、除此之外 ，若是长期食用苦瓜 ，就会营养不良 、苦瓜虽然好处多多 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，体寒 ，是人最易上火的时候 ，
变成草酸钙结石 。清心亮眼、还可以缓解疲劳 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。苦瓜不仅可以降火 、