下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹

椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、用盐调味；

　　9、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣姜蒜。容错起油锅，海鲜海虹倒入锅中 ，烹入料酒和生抽 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

　　做法：

　　1 、出香后，干红辣椒、绿尖椒、