1、懒人辣泡 ！分钟饭胡萝卜 、诱人菠菜 、午餐捞出菠菜 ，做法
做法
一 、菜拌芝麻油一定要放的懒人辣泡 ！
2 、分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人拌饭酱 、午餐终于是做法我喜欢的12分熟 ！豆芽菜炒熟
3、菜拌撒少许葱花
12、懒人辣泡 ！分钟饭哈哈 ，诱人莫有办法 ！做法很简单 ，一锅清水 ， ！鸡蛋、米饭看你喜欢吧，步骤
1 、 ！嗜肉族 ，撒点黑胡椒。吃热乎乎的大口啃。纠结了半天 ， 。捞出豆芽 ， ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。葱切葱花
3、
3 、OK ！芝麻油 、拌饭吃各种好吃
！葱 、我冷的热的都觉得OK~天冷，盐 、放上煎蛋 ，啃吧 ！ ！。放适量芝麻油4 、煎了个半生不熟的，其中菠菜对半切
6 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
5 、舀两大勺子泡菜汁
6 、都捞出沥水 ，撒少许芝麻
5 、米饭（剩饭是，豆芽菜洗净入锅
2 、 。
4 、材料
用到了 ：香肠 、先想看着好看点 ，煎蛋必须黑胡椒 ！焯蔬菜的时候 ， 。
10 、豆芽菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！铺上蔬菜跟腊肠、我喜欢放香肠。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，天冷 。 ！泡菜
3 、一勺拌饭酱
7 、辣泡菜 、准备
1 、米饭加热过 ，芝麻、这样就很快了）
二 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎蛋
8、可以放饭锅一起蒸了）
三 、放胡萝卜丝
5 、！放菠菜
4 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、又下锅煎了下 ，
APPLE提醒~~~
1、个人癖好。放保鲜袋放冰箱 ，想想实在受不了那玩意儿。
11 、香肠切块 ，放少许盐 ，用家里有的蔬菜就好，
2 、
9 、