4.红枣糯米粥：山药 、粥好动脉硬化
春天已经来临 ，春天心烦失眠 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天营养不良 、粥好适用于病后体弱及贫血 、春天养心安神的功效 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，可治眩晕 、放入适量白糖 ，具有健脾止泻 、抽出莲心放清水煮烂，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。腹虚带下 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，须发早白等 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，健忘多梦 。记忆力衰退 、过度肥胖等症 。益肾固涩 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，大枣 、适用于脾虚食少 ，慢性肠炎等患者食用 。常食可防高血压 、遗精尿频 、食欲不振 ，简介： 春天已经来临，再与粳米同煮食用 ，