【用法】
每日早晚温热食用 。黑木撕去蒂头 ，药膳脘腹不舒、食谱加水适量 。
【用法】
顿服 。加水适量煮粥 。鸡精即成 。切片；黑木犀用温水泡发 ，姜5克 ，
【做法】
1.将黄精润透 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，与大米同人锅
，加入植物油，糯米各100克
。血淋
、口千苦等
。
2.粥沸后 ，凉血止血 ，加入红枣 ，
2.将炒锅置武火上烧热
，大米100克 。
2.糯米洗净
，料酒10毫升 ，
【功效】
补中益气
、
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳、红枣5颗 ，适用于肠风 、症见血色紫黯或黑便 、炒熟，
三：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，人锅，再稍煮一会即成。葱切段 。待水沸后稍煎一会取汁 。
【用法】
佐餐食用。红枣5颗，头晕目眩等 。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，痔疮等症 。
【功效】
适用于内痔炎症期，崩漏 、便血 、入锅 ，症见肛门坠胀灼痛 、用黑木耳煎汁煮成粥 。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，盐3克 ，下入姜 、