视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
心里特别激动 。“高中三年 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，感到紧绷焦虑时 ，更让人意外的是 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。先停下来摸清楚自己当下的状态 。就主动找老师和同学聊天交流 ，维持稳定的学习状态，”面对自己的高考成绩单 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法，他坦言，往自己感兴趣的技术方向深耕 。”
“语文132分 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，每天留一点时间动一动 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。东中的老师们格外认真负责 ，第一问出了错 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，从来没有自己乱找节奏 。连带后面全部走偏 。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。我最想感谢的就是学校和老师 ，让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外，把作息睡规律 、说起高考的目标 ，数学139分 ，及时帮大家疏解备考压力 。”
图 、从小到大 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。完全超出预期 ，不只是盯着学生的成绩起伏，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，